【Go好照顧】寶寶哭鬧常見原因.如何給予合適安撫方法?

     

    【Go好照顧】寶寶哭鬧常見原因.如何給予合適安撫方法?

    結束中秋節收不完的禮盒告一段落了,今天又收到了彌月蛋糕!感謝友人的愛之外,今年度身邊新生兒的數量也著實地增加了!新手爸媽們肯定還在慌亂中成長吧!今天小編就來給大家整理一些寶寶哭鬧的好建議。

    寶寶向外界溝通的方式就是「哭」,任何因素都可能引起寶寶的哭鬧行為。對父母來說寶寶哭鬧,首先想到的是儘快停止他的這項行為;但耕莘醫院兒童發展中心主任陳培濤提醒~事實上,更重要的應該是先清楚了解造成寶寶哭鬧的「背後因素」,如此才能用對方法安撫,讓寶寶情緒逐漸平穩。不確定的時候就一一確認吧~套一句老話莫急莫荒莫害怕。

     

    狀況1☆生病不舒服

    先排除生病因素:是否為生病所致(如發燒、腸胃症狀等);陳培濤醫師表示,寶寶生病不舒服的哭聲和平日的哭聲通常不太一樣,父母或主要照顧者能夠輕易察覺兩者差異。

    狀況2☆肚子餓

    因為肚子餓而哭鬧的機率很高;但事實上,在哭鬧前,寶寶早就已經透過某些微小或不尋常的動作,傳達出想吃東西的欲望,例如脖子或身體扭動、手指碰嘴巴、嘴巴微張甚至吐舌等。如果父母仍未察覺到這些跡象,等寶寶忍受飢餓太久、受不了,就會情緒爆炸而大哭。

    【建議安撫法】父母平日須密切觀察寶寶喝奶或吃副食品前後的狀態,進而掌握其行為模式,慢慢地就能在適合時間滿足寶寶飲食需求。他提醒,應避免讓寶寶習慣在大哭後吃東西,長期下來,可能會讓他跳過前面的小動作、直接養成用哭泣來要東西吃的模式,這對於未來飲食習慣的養成毫無幫助。

    狀況3☆尿布濕

    寶寶長時間穿著尿布,小屁屁處於潮濕悶熱的半密閉空間中,更別說還反覆接觸排泄物,這些刺激都會對寶寶嬌嫩、脆弱的肌膚造成不適,自然會引發哭鬧的情緒。

    【建議安撫法】每個寶寶的忍受程度不同,更換時間頻率稍有差異。但原則上,建議家長隨時主動檢查,只要察覺尿布濕或寶寶不太舒服的樣子,就可以更換乾淨尿布;除了減輕不適,也有助於預防尿布疹的發生。

    狀況4☆疲累貪玩

    相信父母曾碰到此類狀況:寶寶明明看起來很累,但因為周遭有太多吸引他的事物,他覺得很有趣,捨不得休息或不想那麼早離開現場,所以貪玩而硬撐著,實際上身體已經無法負荷。若寶寶持續處於過於興奮狀態,但身體無法再承受時,情緒就會爆發。

    【建議安撫法】家長應主動察覺寶寶開始疲累的跡象,例如有些煩躁感、揉眼睛、打呵欠等,之後逐漸減少周邊會吸引寶寶的元素或降低玩耍的興奮程度,讓他慢慢冷靜下來,並學著認知不要再繼續貪玩;同時要安排即將入睡的「儀式」,如洗澡、換睡衣、躺著、聽故事等,讓寶寶知道累了、做這些事情,就是需要睡覺、休息。

    狀況5☆需要陪伴

    有的寶寶會哭、大叫,可能只是單純地想要或喜歡家人的陪伴。陳培濤醫師說明,只要有家人在身旁,聽聽聲音、嗅聞氣味等,都能讓寶寶產生安心的感覺。另外,有的寶寶自己玩到很無聊時,也可能哭鬧,只為了吸引家人的注意。

    【建議安撫法】建議每天抽出時間,固定陪著寶寶玩耍、說說話;但提醒,別把這項責任只放在媽媽或爸爸身上,最好是父母輪流照顧,分擔壓力,寶寶也能同時和父母培養親密關係。

    狀況6☆腸絞痛

    陳培濤醫師表示,有時候寶寶會因為不明因素的腸絞痛而哭鬧;以他的門診經驗來說,此類腸絞痛最常見於下午或傍晚,因此,這段時間時常可見著急的父母帶著寶寶就診。

    【建議安撫法】由於原因不明確,一般建議家長直接就醫;但在家中可先檢視以下狀況:最近是否更換奶粉品牌、副食品適應情形、是否有胃食道逆流、排便狀態等;就診時一併告知醫師,以做為診斷與治療的參考。

    狀況7☆喝奶沒拍嗝

    這通常比較會發生在以配方奶為主的寶寶身上。當寶寶喝完奶沒拍嗝,腸胃道容易脹氣而不舒服,自然哭鬧的機會就大。

    【建議安撫法】在寶寶喝奶喝飽後,父母務必記得幫忙拍嗝,直到確定真正打嗝出來再停止較佳。另外,若發現寶寶容易脹氣,除了拍嗝外,也要關注是否為其他因素所造成,例如奶嘴不合(導致吸入過多空氣)。睡著的寶寶更是需要拍嗝,且一定要抱起來拍嗝,重點在於拍嗝動作要輕柔、正確,避免力道過大,不用拍的波波作響,讓寶寶不舒適或吵醒寶寶。

    狀況8☆溫差大

    嬰兒的體溫與成人相近,但調節體溫的能力仍不成熟;若碰到太熱或太冷等溫差大的環境,身體難以適應,因此容易不舒服而哭鬧。另外,父母常擔心寶寶著涼,幫他們穿著太多衣服,促使體溫略偏高而與外在環境溫度有差異,也容易造成寶寶的不適。

    【建議安撫法】除了避免帶寶寶進入太熱或太冷的環境外,在寶寶衣物方面,其實穿著件數和成人一樣就好,頂多再帶一件小外套預備用。

    狀況9☆排斥所處環境

    每個寶寶的天生氣質不同,有的人對外在環境比較敏感;當環境中出現會干擾他或造成他不愉快或不舒服的因素,寶寶會很直接用哭鬧的方式,表達出他的「不喜歡」。舉例來說,原本寶寶在睡覺,但父母在附近開燈、說話,有些寶寶不喜歡這種感覺,就會醒來發出哭聲。

    【建議安撫法】父母必須觀察寶寶的特質,了解他對周遭人事物的耐受性、敏感度等,以給予或營造適合寶寶的環境氛圍,讓他安心。

    狀況10☆長乳齒

    寶寶滿六個月起,會開始長出乳齒;陳培濤醫師表示,部分嬰兒會有所謂的「長牙痛」,牙齦腫、痛,加上沒辦法吃東西,因而容易哭鬧。

    【建議安撫法】有些父母會採用紗布巾沾開水幫寶寶按摩牙齦,或多或少有舒緩作用。不過,仍建議直接諮詢兒童牙科醫師較佳。

    狀況11☆睡眠習慣

    寶寶都有各自的個性,當然也會有不同的睡眠習慣。陳培濤醫師舉例,有的寶寶平躺、蓋上小被子就能熟睡,但有的卻需要用毛巾包住整個身體(連同手腳)才睡得著;若沒有這樣做,寶寶就會煩躁、哭鬧。

    【建議安撫法】父母必須了解寶寶的特性,只要他偏愛的某動作、姿勢不會造成危害,都可儘量配合。

     

    以上狀況都是寶寶常見發生的,「由於每個孩子的個性都不同,不見得一個安撫方法會對所有孩子有效用,父母可多嘗試,找尋適合自己孩子的方式。」一開始,爸媽可能會不清楚孩子哭泣的原因,但時間久了,慢慢就能區分哭聲中的細微差異。」當家長能滿足寶寶基本的生心理需求,通常就能讓寶寶停止哭泣,也可以在相處過程中建立良好的親子關係。

    王詩欣醫師分享,「國外的學者曾提出5種安撫方法,父母可記住以下口訣:包、側、吸、搖、聲。

    ◇包,是將寶寶包裹起來,讓寶寶感到像回到媽媽肚子裡一樣。

    ◇側,是讓寶寶側躺在父母的懷裡,讓孩子聽著熟悉的心跳律動。

    ◇吸,是親餵母奶,或是給予寶寶安撫奶嘴。

    ◇搖,是輕輕晃動寶寶。

    ◇聲,是播放一些白噪音,包括吸塵器、吹風機的聲音給寶寶聆聽。

     


     

    ★加碼提問★

    1.寶寶在哭的時候,應該立刻安撫嗎?

    答:在寶寶剛出生頭幾個月,建議爸媽正視寶寶哭鬧的情況,不要擔心會寵壞孩子而忽略其需求。「等到寶寶已經5、6個月大,跟父母有更多互動,已建立良好的默契時,寶寶自然就會擁有安全感。」若寶寶晚上在哭鬧只是因為想撒嬌,不必立刻將孩子抱起,可用平靜的口吻跟孩子說話、或放音樂等,協助緩和孩子的情緒。

    2.寶寶在哭鬧時,出現哪些跡象時需要送醫?

    答:若寶寶的活動力下降、食慾比平時差,就要特別注意。此外,可觀察寶寶是否有感冒、發燒症狀,大便次數明顯比過往多等。通常寶寶因生病、感到不舒服而哭鬧時,哭泣聲會比較尖銳,當父母發現哭泣聲跟平時不同,就要提高警覺。若不確定孩子是否因生病而哭泣,仍建議帶孩子就醫,請醫師做評估。

     

     

    圖/文整理:小編

    資料來源:媽媽寶寶、亞東紀念醫院小兒部王詩欣醫師、耕莘醫院兒童發展中心主任陳培濤

     

     

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